Лош дъх от устата

При споменаването на човек с лош дъх (халитоза) възниква асоциация с мърльо, който пренебрегва личната си хигиена и миенето на зъби, често пъти това не се счита дори за болест, а отношението на другите е по-скоро - "сам си е виновен".

Какво е това?
За обозначаване на този проблем има специално измислен термин халитоза (лош дъх на устата halitosis -
от лат. halitus - дишане и гръцки -osis). Този термин е измислен от меркетолози с цел налагане на пазара на вода за уста през 1920 г. и не се смята за отделно заболяване.

Най-често причината за лошия дъх е дисбаланс на микрофлората в устната кухина в полза на бактериите, които не се нуждаят от кислород - анаеробите. Хранителната среда за анаеробна микрофлора е плаката. В резултат на това се получават летливи серни съединения, които причиняват неприятния мирис.

Също така причини за халитозата може да бъдат:

Гладуване (миризмите на непреработена изцяло храна може да изклизат от хранопровода и да предизвикат неприятния дъх)

стоматологични заболявания (заболяване на венците, кариес и усложнения)

УНГ заболявания (фарингит, тонзилит, хроничен ринит)

гастроентерологични проблеми (гастрит, 

храносмилателни нарушения)

ендокринни заболявания (например при някои стадии на диабет има характерен мирис на ацетон)

други причини, като стрес, недохранване и т.н.

Като правило, не е толкова лесно да се определи миризмата от устата, както ни се струва, и човек дори не предполага, че има проблем.

Ето няколко теста, които ще ви помогнат:

Бавно издишвайте в чаша и я помиришете (за предпочитане на празен стомах).

Използвайте клечка за зъби или конец за зъби  (почистете ги и оценете миризмата).

Почистете плаката от най-отдалечената част на езика с четка за зъби без паста за зъби или обикновена лъжица и оценете нейната миризма.

Как да започнем борбата

Най-простият и очевиден способ - с хигиената на устната кухина и почистването на зъбите. 

Не забравяйте редовните прегледи и професионалната хигиена на устната кухина на всеки 6 месеца. Ако има проблеми - кариес, счупени зъби, възпаление на венците - санирането е необходимо. 

Много е важно да почиствате и езика, особено най-отдалечената му част. 

Ако търсите бърз ефект за туширане на лошия дъх, най-подходящото средство е дъвката. Но тя не трябва да се дъвче повече от 3-5 минути, защото губи освежаващия си аромат и предизвиква отрицателни ефекти за стомашно-чревния тракт.